当店ではウイルス対策として、次亜塩素酸　空間除菌脱臭機ジアイーノを設置しております。

空気清浄機は器機中に空気を取り込み、空気中に浮遊するハウスダストや花粉などの集じんします。部屋に付着した菌やウイルスの抑制は苦手です。

「ジアイーノ」は、揮発した次亜塩素酸を空間に放出するので、店舗内に付着した菌やウイルスにも効果を発揮。空間の除菌・脱臭に特化し、菌やウイルス等にすばやく優れた抑制力を発揮します。

スイミングちょっとした話
よく耳にするお話

1.浮かべない

　➡人間は水に浮きます。しかし宙に浮くことはできません。どうしても沈むという方のほとんど
は頭を水中から持ち上げようとし、水中から大きく出ています。人間は宙に浮くことができません
ので、持ち上げた頭は重力の影響を受け重りとなってしまいます。しかし、頭を水に入れると大　　きな浮力が発生し、自然と浮かぶのです。
慌てず頭が水から離れないようにしましょう。


2.２５ｍは泳げるが、５０ｍ泳げない方

　➡多くは息を吸いすぎです。
呼吸は呼気と吸気のバランスが取れてはじめて長く動作を継続することが出来ます。水中だと、どうしても吸うことに意識がいきすぎ、吐く量が足らなくなり呼吸のバランスを崩します。


3.なかなか潜れない、ボビング(スイミングスクールで行う連続ジャンプで呼吸を確保する動作)の
時に沈めない

　➡上記の様に人間は浮かびます。しかし息を吐くと肺の空気が減り、沈みます。息を止めた状態
で潜っても沈めないのです。だからと言ってたくさん息を吐いてしまうと、すぐに苦しくなってし
まいます。まずはゆっくり長く息を吐くようにするとよいでしょう。


4.プールで泳げるけど海では泳げない。
　➡海でクロールを泳ぐ場合、海岸と平行に泳ぐと泳ぎやすいです。それも呼吸は海岸の方に顔あげるようにすると、水も飲みにくくなります。

9月6日・8日と水泳の学生選手権にある大学のサポートスタッフとして、参加させていただきました。

大会会場できついトレーニングをするの？

と思うかもしれませんが、加圧はリカバリーにも活用しております。

加圧・除圧のの繰り返しで、疲労回復にも役立ち、次のレースに挑む事が出来ると思います。

私自身も、激しいトレーニングをした後には、必ず加圧・除圧の繰り返しを数セット行うようにしております。

高校水泳部の先生から花を頂きました。
　　もう２０年以上前に卒業しているのに・・・
　　本当にありがとございます。

たくさんの方にささえられて、この日を迎えることが出来ました。
　　まだまだ未熟ですので、色々ご迷惑もおかけいたします。
　　素敵な贈り物頂いた方、ありがとうございました。
　　これからも、よろしくお願いいたします。