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SSReLife(エスエスリライフ)は、スポーツ・運動を通して『relax:ゆったりした気分』『refresh:元気を回復』して、RE(ふたたび)、輝いたLife(生命)で過ごせるようにお手伝いをしたいと考えています。

※SSReLife(エスエスリライフ)のSS(エスエス)はスポーツスタジオの略です。

スポーツ・運動には体の調子を整えるだけでなく、心をメンテナンスする力があります。
SSReLifeでの運動を出発点として、生涯を通じて運動に興味を持ち続けて頂けたらと思います。
皆様が目標達成(ダイエット・腰痛改善等)出来るよう全力でサポート致します。
加圧トレーニング®なら短期間・短時間で効果を実感して頂けるはず!

スポーツ指導歴約30年の指導者が安心・安全・効果的にレッスンいたします。
当店は通いやすい駅近(東池袋徒歩1~2分、池袋からも10分)。
明るい半地下の施設でマンツーマンレッスン、各時間の利用人数は1~2名(現在は1名)なので、プライベート感覚で人目を気にせずトレーニング出来ます。

代表インストラクターはスポーツ指導歴30年以上。


会員様のご意見・感想はこちら

 

お知らせ

2021年11月27日
「FitMapで紹介されました」
2021年11月24日
SSReLifeが、口コミサイト「Getfit」へ掲載されました!
2021年11月05日
11―12月の営業予定
2021年10月15日
7周年入会キャンペーン
2021年10月15日
7周年プレゼント抽選会開催
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効果を上げるには運動は継続することです。そのため生活に無理なく運動を事が大事です。

当店では無理なく生活リズムに取り入れられるように、種々の会員区分を用意しています。

 月会費10,780円(税別9,800円)~


まずは体験レッスンで通常のトレーニングとの違い、『無理なく出来る』を実感してみてください。

低負荷・短時間だから、初めの方からアスリートまで多くの方がご来場されます。運動が苦手・初めて・中高年の方でもマンツーマンなので、ペースにあわせてすすめていきます。

現在当店の最高齢は80代です。

アスリートの方でもウエイトは軽め、加圧で負荷をかけていき、しっかり追い込むことが出来ます。

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

  電話 03-6907-3916

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加圧トレーニングには様々な効果があります。

主な五大効果は

1.ダイエット、2.血行促進3.回復力アップ、4.筋力アップ、5.若返り・美肌

当店のレッスンはご意見・ご要望をお聞きし、すすめて行きます。

 

 

運動と同様に栄養も大事です。でもどんな物を食べたらよいかわからない、食事の準備がめんどくさい。そんな方の為に、

最近話題の宅食サービスの取扱も行っております。

 

サプリメント等も販売しておりますので、お気軽にご相談ください。

 

自宅で出来る簡単オススメトレーニング

生活での工夫

 

 

〒170-0013 東京都豊島区 東池袋4-23-17田村ビルB1