施設・器具のご案内 | 加圧トレーニング　ＳＳＲｅＬｉｆｅ

個別のブースなので他の方の視線を気にせず着替えが出来ます。

オシロスコープ搭載。血流制限の加減（目安）を目視で確認できます。
安全に個々に応じた適正な圧力をコントロールします。

米国KAATSU Global社製の空圧式加圧デバイスです。ハンディタイプでレンタルプランもございます。
オンラインレッスンでの使用も可能です。また購入も可能です。詳しくはお尋ねください。

小型のＫＡＡＴＳＵマシン。出張レッスンにも利用しています。
持ち運びが軽く、レッスン内容によっては接続したまま、トレーニング行うこともあります。

簡単な運動で骨盤が「キュッ」としまるのを実感出来ます。またレッスンに使用しています。
体幹を意識しにくい時に使用すると、トレーニングの質が上がります。

加圧トレーニングでは低負荷で行うため、一般の方は高重量では行いません。
吊り輪を取付け、体幹のトレーニングにも使用致します。自体重と重力を利用して行うトレーニングは効果的です。

加圧トレーニングでは、低負荷で行うため、高重量の物は使用しません。それでも十分効果が期待できます。
また高重量を使わない事は、ケガのリスクを減らすことができます。

加圧トレーニング後の有酸素運動はシェイプアップの効果的！
また漕ぎ方によって効果の違いが出ますので、アドバイスをさせていただきます。
レベルのよって加圧ベルトを巻く事もあります。

ウォーキングマシンを導入しました。ウォーキング専用ですので、時速６㎞までスピードコントロールが出来ます。加圧トレーニングの後は、ウォーキングで有酸素運動をしてみませんか？ご使用方法はお気軽にお尋ねください。尚、室内シューズが必要となりますので、ご持参ください。

座るだけで骨盤ケア
骨盤を正しい位置に導き、お尻の形にフィットして正しい姿勢をサポートします。エアで気持ちよく締めていきます。

トレーニングはゆったりお着換え。
身だしなみを整えることができます。

ジアイーノを導入しています。