Q.どのような服装でトレーニングしたらよいですか?

A.Tシャツ・短パンなどご自身の動きやすい服装で大丈夫です。但し、腕の付け根、脚の付け根に加圧ベルトを巻きますので、極端に袖や短パンの裾が短い物は、ご遠慮ください。加圧ベルトを地肌に巻くと肌を痛めたり、圧力が均等にかからず効果が低減します。

2014年11月16日