体験キャンペーン

体験レッスン会開催中 9/28まで。


レッスン時間は30分+カウンセリング+ご要望でバイクをこいでいただけます。

いまなら
体験料通常5,500円のところ
1,650円(70%OFF)

 

ペア体験ならさらにお得!

興味はあるけど一人だと不安という方、お友達・ご家族などご一緒にお越しください。お二人以上で体験をご予約の方、体験料→お一人1,320円

 

継続入会もお得!!

体験後1カ月以内にご入会手続をされると
入会金通常11,000円→0円
※登録料は必要です。

 

期間限定募集

グループ会員(固定コース)
お二人以上でご入会の場合月会費が週1回コース、週2回コースの月会費が
毎月お一人あたり550円割引
※お一人が退会された場合、通常価格に戻ります。
※期間限定募集の為、退会後再度入会される場合、割引はありません。


歩行測定会同時開催

加圧体験と同時に測定なら
測定料通常2,200円のところ
550円(加圧体験料にプラス)
※歩行測定のみは1,650円

 

体験レッスン予約は こちら

 

体験レッスンのながれ

問診(カウンセリング)

ご希望、トレーニングの経験等を、お尋ねします。

具体的な目標や不安な部分がありましたらお気軽にお聞きください。

 

チェック

血圧や当日の体調チェック等を行います。

オプションで姿勢チェックなどを行います。

 

トレーニング

まずは腕に加圧ベルトを巻きます。
上半身のトレーニング。軽いウエイト等を使い、簡単な運動から行います。

 

腕のベルトをはずし、脚に巻きます。
下半身のトレーニング。自重でもしっかり効きます!

 

有酸素運動(希望される方のみ)

 

ご説明

初回・体験時は、今後の運動のアドバイス、生活改善案などご説明致します。

 

Q&A

Q. レッスン時間はどの位ですか?
A.加圧トレーニングは30分となります。ご要望に応じてレッスン後エアロバイクを漕いでいただく事も可能です。(バイクを利用しても追加料金はありません)

Q.運動が苦手ですが、大丈夫ですか?
A.マンツーマンで行いますので、年齢・運動レベル・目的に応じてトレーニングメニューを作ってていきますのでご安心ください。

Q.どの位の頻度でトレーニングすればよいですか?
A.当店の多くの方が週1回コースを選択しています。基本的に週2回が限度です。トレーニングの間隔は2~3日あけるようにします。通常のトレーニングの何倍も効果があるので、毎日必死にやる必要はありません。適度なトレーニングで長く続けるほうが、効果は上がります。

Q.ケガをしていてもトレーニング出来ますか?
A.必ず医師へご相談ください。加圧トレーニングは、重たい負荷をしないでトレーニングできるので、医師の治療後に行うトレーニングとしても最適です。